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体幹が弱いと言われた次男キー。
バランスボールがいいよ!とアドバイスをいただき、毎日プランクを頑張ってます!
ついでにエーとボーも!

どのくらい続けたら効果が出てくるのかなー???

とりあえず毎日続けたいと思いまーす😆


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三つ子まみれな毎日